чему меня научил тумблер, так это справляться с депрессией (в моем случае пмсной, гормональной. но сириосли, когда она пришла впервые в прошлом году, как раз в августе, я не поняла что это и не была готова и все было так плохо, что закончилось попыткой себя прикончить)
я не говорю о конкретных советах - просто нужно придумывать что-то эдакое для себя, даже фулиш и патетик
включить любимый плейлист, выпить бутылку вина, ПОСТРОИТЬ ФОРТ ИЗ ПОДУШЕК И ОДЕЯЛ
не панацея, но помогает пережить. главное же - пережить это дерьмо